Ann Grutman
  • Voice Over
    • English Voice Over
    • Actrice & Presentatrice
  • Stemcoach
    • Blog
  • Stemvoorbeelden
  • Studio
  • Contact
  • Voice Over
    • English Voice Over
    • Actress & Host
  • Voice Coach
    • Blog
  • Voice Demo
  • Studio
  • Contact

Blog: Sprekend Wezen!

Voice-Over & Stemcoach Ann Grutman blogt over woord en werkelijkheid

Boek me als voice-over
Boek me als Stemcoach

vloeiend Van furrie naar flow

30/10/2024

2 Comments

 
Herken je dit: je zit net goed in je flow, en dan – bam – gebeurt er iets onverwachts dat alles op zijn kop zet. Plannen? Foetsie. Verbinding? Weg. En je geduld? Ja, dat is ook even zoek.

Hoe je op zo’n moment tegen jezelf praat, maakt het verschil tussen blijven vastzitten of er met een glimlach en gemak doorheen gaan.

Met deze vijf tips draai je makkelijk de knop om, voor meer ruimte en luchtigheid.
  1. Praat tegen jezelf zoals je tegen een goede vriend(in) zou praten
    Voorbeeld: In plaats van “Dit loopt helemaal mis,” probeer je: “Oké, wat kan ik hier toch nog uit halen?” Misschien geen groot succes, maar wel weer wat rust.
  2. Kijk naar wat je nu wél kan doen
    Voorbeeld: Denk “Geen internet... wat kan ik nu doen dat ik anders zou uitstellen?” Dit haalt je uit de frustratie en opent nieuwe mogelijkheden.
  3. Kies bewust voor vrijheid in plaats van ergernis
    Voorbeeld: Neem wat afstand en stel je voor dat je toekijkt naar een grappige scène. Zo geef je jezelf meteen ademruimte en een glimlach.
  4. Vervang ‘Waarom ik?’ door nieuwsgierigheid
    Voorbeeld: Vraag jezelf: “Wat kan ik hieruit leren dat me verder helpt?” Zo blijf je open voor nieuwe inzichten en vermijd je dat je vastloopt in je hoofd.
  5. Focus op verbinding, niet op perfectie
    Voorbeeld: Laat los dat alles ‘perfect’ moet lopen en kijk om je heen voor een spontaan gesprek of een luchtige afleiding. Zo kan je sneller weer in je flow komen.​
Afbeelding
View my profile on LinkedIn
BOEK HIER JOUW KOSTELOZE PROEFSESSIE
2 Comments

Durf te doen!

27/10/2024

0 Comments

 

Van Schrikken naar Scheppen

​Hoe verantwoordelijk ben jij? En vooral, wat betekent het voor jou om verantwoordelijk te zijn?

Eerlijk, tot voor kort had ik zelf niet zo’n bijzonder goede relatie met de term ‘verantwoordelijkheid’.  In mijn hoofd verbond ik hem met schuld, schaamte, last, plicht en zelfs dwang.

Vandaag de dag beschouw ik 'verantwoordelijkheid' als een ultiem instrument naar vrijheid en vervolmaking. Het verwijst voor mij ook naar de kracht van wat we spreken.

Ondertussen staat het begrip voor mij gelijk aan de keuze om jezelf rekenschap te geven van wie je kiest te zijn, wat je kiest te spreken en te doen en de gevolgen daarvan. Kortom, de keuze om trouw te zijn aan je woord.

Wat je spreekt is ontzettend krachtig en daar zijn we ons niet altijd van bewust. Woorden creëren werelden, letterlijk.

Stel dat je als bedrijfsleider je medewerkers vertelt dat je ze vertrouwt en in hen gelooft. Dan creëer je een gemotiveerd team. Heel anders dan wanneer je ze meegeeft dat je ‘eerst wilt zien en dan geloven’.

Het loont om bewust te kiezen voor wat je spreekt en wanneer het niet zo uitpakt zoals je dat bedoelde, ook dat ten volle te erkennen. Wetende dat het geen morele kwestie is en niet draait om ‘goed’ of ‘fout’. Dat is maar een betekenis die wij eraan geven.
Afbeelding
Afbeelding
Je woorden zijn krachtige tools. Kies dus zorgvuldig wat je in de wereld wilt spreken en neem daar het volle eigenaarschap over – OWN IT!

Observeer, kies, spreek en ga ervoor, voor de volle 100%. Alleen zo breng je een wereld in verandering. Ik zie zelf het verschil in mijn coaching praktijk en ik pas het toe op iedere voice-over.

Als coach vroeg ik ooit een potentiële cliënte of ik ‘haar mocht helpen’, vanbinnen twijfelend en onzeker. Ondanks haar bevestigende antwoord, kwam er niet meteen een gevolg aan ons gesprek.

Pas toen ik haar een tweede keer aansprak, ten volle geïnspireerd en met de boodschap dat ‘ik er zeker voor zou zorgen dat zij die gedroomde klant zou aantrekken’ koos ze voor mij als coach.

Wanneer ik als reclamestem voor ‘Ixina’ de slogan ‘Ja aan je dromen’ uitspreek, dan ga ik daar ten volle ‘in staan’ en belichaam ik die woorden alsof ze de mijne zijn. Dat is heel anders dan wanneer ik ze zonder veel intentie van mijn blad zou lezen. Het is mijn volle eigenaarschap dat maakt dat Ixina’s boodschap overtuigt en nieuwe en trouwe klanten oplevert.

Dus, hoe verantwoordelijk ben jij? Durf jij te gaan staan voor wat je kiest, zegt en hoe je handelt? Zonder uitzondering? Want je welbedoelde intenties leveren niet altijd het gewenste resultaat.

Toen ik mijn cliënte die nieuwe klant beloofde, had ik geen enkele garantie op slagen. Wanneer ik vol verve voor een merk spreek, heb ik geen idee of mijn bijdrage ook daadwerkelijk meer kopers oplevert.

‘If you actually put yourself at risk, you create’ sprak mijn coach Moritz Lembert gisteren in onze Art of Living Community op Skool.

Verantwoordelijkheid is onvoorwaardelijk, het is een keuze waarin je je ten volle smijt. Puur op jouw gevoel en inschatting. En soms ga je op je bek, soms verlies je relaties, ‘aanzien’, ‘macht’, … Dat is niet waar het om draait.

Je hoeft jezelf niet te bewijzen. Dat is absurd, want je bént er al, helemaal en perfect compleet. Laat die volheid klinken in wat je kiest, wat je spreekt en hoe je handelt. Dat is écht, dat is authentiek en integer.

Observeer het, kies het, spreek het en ga ervoor, voor de volle 100%. Wees verant-woord-elijk voor de complete persoon die jij bent. Jij bent het al. Nu en al-tijd.  
​
0 Comments

Alles staat stil: STOP je verhaal - word MAGIstraal!

4/10/2024

0 Comments

 

Maak in één klap alles anders ...

Als kind keek ik graag naar Tita Tovenaar, een seventies kinderreeks op de Nederlandse televisie.

Over tovenaarsdochter Tika die met haar vader woonde in een echt luchtkasteel. De serie draaide om haar magische avonturen en de vaak grappige situaties die ontstonden door haar toverspreuken.

Want wat je spreekt wordt bewaarheid. En ondoordacht of onbedoeld leiden woorden soms tot mistoestanden.

Voor zulke momenten had Tika een betovering: met een bewuste klap in haar handen zette ze dan de wereld stil, letterlijk.

Door dat precieze moment in de tijd te bevriezen, gaf ze zichzelf de ruimte om rustig een oplossing te bedenken voor wat er ‘fout’ was gegaan. Vervolgens koos ze een nieuwe spreuk om de situatie te klaren.

Misschien wenste jij ook al eens dat je zo magisch situaties kon herstellen? Wel, what’s keeping you?! Het is helemaal niet moeilijk.

Ook jij kunt in elk moment kiezen om te vertragen en dat wat er buiten jou speelt te laten bestaan zonder dat het nog een invloed op je heeft.

Een voorbeeld: de jongste tijd nam ik heel wat initiatieven. Ik startte een podcast, koos om mensen te interviewen, nam zangles, meldde me aan voor spreekopdrachten, postte meer dan ooit op socials, ging daten – still available
😉 en schreef nieuwsbrieven als deze.

Dat bleef niet ongemerkt: vorige week meldden zich na een workshop maar liefst 13 mensen aan voor een proefcoaching. Ik voelde me dankbaar, ontroerd en overweldigd door zoveel mooie, nieuwe verbindingen.
Afbeelding
​Ook merkte ik dat ik geen zin had om aan dezelfde sneltreinvaart een steeds talrijker groepje ballen in de lucht te houden. Ik wilde ruimte bewaren om te spelen en te rusten.

Dus zette ik ‘Tikagewijs’ mijn wereld stil!

De volgende weken kies ik om te vertragen en te kijken wat werkt en wat niet. Welke activiteiten vind ik zinvol in het licht van wie ik ben en wat ik wil uitdragen en welke niet?

Al te vaak wanen we onszelf ‘slachtoffer’ van een veelheid aan omstandigheden. Niets is minder waar. Die slachtofferrol creëren en kiezen we zelf.

Elke nieuw moment komt met een nieuwe keuze en een nieuwe spreuk. In één tel kun je alles anders spreken, vanuit een nieuw en helder perspectief.

Wil jij meer (tover)kracht?
Kies om te leiden, magistraal! Stop met zoeken naar ‘meer’ of ‘anders’. De magie is er al. In al wat je spreekt en in elk moment.

Met één klap in je handen, zet ook jij alles stil!

#VoiceCoach #AuthentiekSpreken #Sprekenismagie #KrachtigSpreken #ANNythingispossible 
0 Comments

    vanzelfsprekend!

    We spreken dagelijks. Vaak - al te vaak ? - gaat dat zonder nadenken en vanzelf. En toch, wanneer het plots 'moet' voor een groep, een belangrijk gesprek of aan de telefoon, slaat de paniek toe. 
    Ook bij een beroepsspreker als ikzelf, wees gerust!
    Leer/s hier hoe je met spreekangst omgaat en ontdek tips en tricks om jouw stem helder, onvervalst en vanzelfsprekend te laten klinken.

    Archieven

    Februari 2025
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    Augustus 2024
    Juli 2024
    Juni 2024
    Mei 2024
    November 2022
    Januari 2021
    December 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Oktober 2019
    September 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    December 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    September 2017
    Augustus 2017
    Juni 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Augustus 2016
    Juli 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016

    RSS-feed

+32 495 50 84 00
SprANNkel bv | Barenbergseweg 46
B - 3290 DIEST
[email protected]
BTW: BE
0770 871 668
​© Copyright 2024  all rights reserved
 Disclaimer - ​ Privacy Policy​ - Cookie Policy


  • Voice Over
    • English Voice Over
    • Actrice & Presentatrice
  • Stemcoach
    • Blog
  • Stemvoorbeelden
  • Studio
  • Contact
  • Voice Over
    • English Voice Over
    • Actress & Host
  • Voice Coach
    • Blog
  • Voice Demo
  • Studio
  • Contact