Hoofd, Schouders, Knie en Teen

'Sterk Spreken is (lichaams)delen!'

​Knikkende knieën, een woestijndroge mond, plotse podiumzweetparels of huiverende handen wanneer je moet spreken?

Spreken gebeurt met je lichaam, veel meer dan met je stem.

Net zoals je aan kracht verliest wanneer bepaalde lichaamsdelen lijken te haperen, is het zaak om het diepste van je zijn te betrekken wanneer je impact wil maken op je publiek.

Hoe groter de connectie met alles wat er in jouw lichaam en wezen speelt, hoe dieper de verbinding met je luisteraar en hoe transparanter en vollediger je communicatie. Toon je jezelf compleet? Dan zal je luisteraar je ervaren als iemand die daar ‘staat’, onmiskenbaar, écht en - zoals één van mijn fANNtastische coaches, Ria Bauhofer het wel eens zegt, ‘unmessable’.

In mijn praktijk merk ik vaak dat mensen juist níet alles in hun presentatie willen betrekken, bewust of onbewust. Vaak zie ik cliënten die ‘hoog spreken’ en enkel hun bovenlichaam in hun communicatie lijken te betrekken. Hun stem klinkt ijler en hun ademhaling stokt en dwingt om naar lucht te ‘happen’ waardoor ze hees gaan klinken en soms zelfs hun spreekopdracht moeten afbreken.
​
Ik zie cliënten het lichaam stokstijf houden, bijna krampachtig met louter speelruimte voor hun hals en hoofd, snakkend naar net voldoende lucht. Dat werkt niet.

​Wie vloeiend wil spreken, moet vloeiend ZIJN en de adem de ruimte laten om vanuit en in het volle lichaam te resoneren.

Soms lijkt het of we bepaalde delen van ons wezen niet willen toelaten, ook ikzelf ! Alsof we bang zijn dat er zich iets van binnenin ons toont dat ‘alles om zeep zal helpen’ en dat daarop onze hele presentatie zal worden afgekeurd.

Werd je als kind als ‘brutaal’, ‘onhandig’, ‘luid’, ‘overdreven’, enz … bestempeld, dan kan het zijn dat jij nog steeds en letterlijk krampachtig je best doet om die vervelende karaktertrek te verhullen, af te dekken, te controleren.​

Zelf leerde ik dat er niet zoiets bestaat als positieve en negatieve eigenschappen. Waar je de focus ook legt, je belicht steeds één van twee schijnbaar tegengestelde kanten van dezelfde munt. Wat ‘brutaal’ is voor de één is ‘zelfverzekerd’ voor de ander. Net zo is ‘onhandig’ ook ‘spontaan’, ‘luid’ ‘expressief’ en ‘overdreven’ kan ook gewoon ‘enthousiast’ heten.
​
Spreek dus gerust met ALLES wat er in jou leeft en in en met je hele lichaam. Ontspan en weet dat je ieder oordeel over jezelf kunt omkeren, onmiddellijk, als een sprANNkelende gouden munt.

Sterk en authentiek spreken doe je door authentiek te delen, compleet, met je hele lichaam, vanuit je hoofd over je schouder en knieën, helemaal tot in je kleine teen! ​

---

🤝 KOSTELOOS KENNISMAKEN 🤝